Archive pour Légumes

Laitue Braisée

Ingrédients : un sachet de cœurs de laitue – 6 échalotes – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre ;

 

Matériel : une poêle ;

 

1.Couper les échalotes en petits morceaux, et les faire sauter dans l’huile d’olive, additionnée d’un peu d’eau, (environ 4 cuillères à soupe) ;

2. Saler, poivrer et faire cuire une dizaine de minutes à feu vif ;

3. Ajouter les cœurs de laitue, et laisser mijoter une vingtaine de minutes à feu doux, (les cœurs de laitue doivent devenir tendres).

 

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Ratatouille

(pour 6 à 8 personnes)

 

Ingrédients : 1 kg de tomates – 1 kg de courgettes – 1 kg d’aubergines – 3 poivrons – 3 oignons – 2 gousses d’ail – 1 bouquet de persil – 4 cuillères à soupe d’huile – sel – poivre ;

 

1.    Eplucher les aubergines, les couper en gros dés, les tremper dans un plat rempli d’eau froide ;

2.     Ebouillanter les tomates, les éplucher, les couper en quartiers, retirer les graines ;

3.    Eplucher les courgettes, les couper en dés, laver les poivrons, les couper en rondelles, retirer les graines et les filaments blancs ;

4.    Eplucher les oignons, les émincer, (les couper en lamelles fines), éplucher les gousses d’ail, laver le persil, hacher ensemble, l’ail et le persil ;

5.    faire chauffer l’huile dans une cocotte, ajouter les oignons émincés, les faire blondir ;

6.    Ajouter l’ail et le persil hachés, en évitant qu’ils ne brunissent, ce qui donnerait un goût amer à la ratatouille ;

7.    Egoutter les aubergines en les pressant entre la paume des mains, mettre dans la cocotte,  ajouter les poivrons, couvrir, laisser cuire doucement 20 minutes ;

8.    ajouter les tomates, les faire cuire 15 minutes, mettre enfin les courgettes, saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter à feu très doux, jusqu’à ce qu’il n’ y ait plus d’eau dans la cocotte  (environ 50 minutes) ;

9.    verser dans un plat de service et servir chaud ou froid.

 

Variante : ce plat peut se servir tel quel ; on peut également le faire gratiner au four, après l’avoir saupoudré de gruyère râpé.

 

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Chou Fleur en Gratin

Ingrédients : 1 chou -fleur – 1 petit sachet de gruyère râpé – 1 petit pot de crème fraîche – sel – poivre – margarine ;

 

1. Laver et couper le chou-fleur en petits bouquets ;

2. Le  faire cuire dans une casserole remplie d’eau bouillante salée pendant 20 minutes, puis l’égoutter ;

3. Mélanger la crème fraîche et le gruyère râpé ;

4. Saler et poivrer ;

5. Graisser le plat à gratin et y disposer les bouquets de chou-fleur ;

6. Napper du mélange crème-gruyère, et faire gratiner au four pendant 30 minutes.

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Galette de Pommes de Terre

Ingrédients : 4 ou 5 pommes de terre – 1 œuf – sel – poivre – beurre ;

 

  1. Faire cuire les pommes de terre dans une casserole remplie d’eau bouillante ;
  2. Les éplucher et les écraser dans un saladier avec une fourchette ;
  3. Battre l’œuf en omelette, et l’ajouter à la purée de pommes de terre ;
  4. Saler, poivrer, former une grosse galette ;
  5. Faire dorer cette galette à feu doux dans une poêle graissée, en la retournant à mi-cuisson.

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Galette aux Poireaux

Ingrédients : 200 gr de farine – 4 œufs – ½ litre de lait – 6 gros poireaux – un oignon – sel – poivre – beurre ou margarine ;

 

  1. Laver les poireaux, les couper en petits morceaux ;
  2. Les faire revenir à la poêle avec l’oignon coupé en fines lamelles ;
  3. Dans un saladier, mélanger la farine, les œufs, puis le lait ;
  4. Saler et poivrer ;
  5. Disposer les poireaux et l’oignon refroidis dans un moule beurré ;
  6. Verser dessus la préparation et laisser cuire au four 50 minutes à feu moyen.

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